Aby obliczyć długość kijów do nordic walking musimy pomnożyć Nasz wzrost przez 0.68. Otrzymany wynik zaokrąglamy w dół do najbliższej pełnej wartości co 5cm.
Możemy też przymierzyć kije nordic walking. W tym celu chwytamy dłonią za rękojeść kija. W takiej pozycji łokieć powinien być zgięty pod koątem 90 stopni.
Orientacyjna tabela długości kijów nordic walking.
Data publikacji: 27.11.2011 00:00:00
NWshop.pl to profesjonalny sklep dla wszystkich miłośników nordic walking. Oferujemy wysokiej jakości kije marki Excel oraz specjalistyczną odzież sportową przeznaczoną do uprawiania nordic walking. Dodatkowo w ofercie znajdziesz suplementy odchudzające oraz bieliznę termoaktywną. Doradzimy w wyborze odpowiednich produktów. Zakupy u nas to gwarancja bezpiecznych transakcji oraz błyskawiczna darmowa dostawa.
© 2011 RUNSPORT SC G.Będkowski S.Krawczyk. Wszystkie prawa zastrzeżone
Akceptujemy płatności
Sklep NWshop.pl z odzieżą i obuwiem do Nordic Walking. Zacznij uprawiać Nordic Walking, jest to forma rekreacji polegająca na marszu ze specjalnymi kijami. Nordic Walking angażuje większą ilość mięśni od zwykłego marszu dzięki zastosowaniu kijów z obu stron. Główna zaletą Nordic Walking to zaangażowanie większej ilości mięśni przy mniejszej intensywność w porównaniu do zwykłego marszu. Najbardziej zaangażowane mięśnie to: klatki piersiowej, bicepsy, tricepsy i mięśnie brzucha. Nordic Walking możesz uprawiać bez względu na wiek, płeć, wagę czy kondycję.
Polecamy: Odzież Na Rower | Runsport.pl | Ronhill.pl | Buty do biegania | Sklep Dla Biegaczy
