Dodano produkt do koszyka

« Kontynuuj zakupy Przejdź do koszyka »

Bieganie w deszczu.

Nigdy nie wiesz jaka pogoda będzie w dzień zawodów.  Każdy biegacz zawsze musi być przygotowany na każdą pogodę. Bardzo ważne jest mieć doświadczenie i pewną praktykę biegania w deszczu po prostu na wypadek złej pogody podczas wyścigu.  Czytając dalej ten tekst dowiesz się kilku ciekawostek na temat biegania w deszczu.

Ubierz się warstwowo, jeżeli jest zimno i deszczowo powinienieś się ubrać na siebie kilka warstw odzieży do biegania. Najważniejszą z nich jest warstwa przylegająca do twojego ciała. Bądź pewny, że pierwsza warstwa (bielizna termoaktywna) jest wykonana z technicznych materiałów takich jak np. CoolMax, który bardzo dobrze odprowadza wilgoć z powierzchni ciała. Na zewnątrz powinno się ubrać kurtkę do biegania lub kamizelkę   wiatro i wodo ochronną.  Nie ubieraj kurtki do biegania nieprzepuszczającej wody, ponieważ wilgoć  i nadmiar ciepła z twojego ciała zostanie zatrzymana wewnątrz.

Zawsze ubieraj czapkę do biegania.  Czapka z daszkiem do biegania ochroni twoją twarz przed kroplami deszczu.

Nie ubieraj za dużo warstw. Jest to największy błąd biegacza. Ubarnie kilku warstw nie sprawi że będzies z suchy. Chyba że będziesz biegał z parasolką nad głową.  Jeżeli masz masz więcej warstw poprostu będziesz dźwigał więcej mokrych, ciężkich rzeczy. Ubierz tyle warstw co w suchy dzień.

Bądź widoczny.  Wybierz kurtkę do biegania, która jest wykonana z jasnych kolorów lub posiada odblaskowe wstawki, ponieważ podczas deszczowej pogody zawsze jest mniejsza widoczność.

Użyj worków na śmieci. Jeżeli musisz stać przed startem na deszczu, dobrym sposobem jest ubranie na siebie worka na śmieci, oczywiście po wcześniejszym wycięcu otworów  na  głowę i ręce to pozwoli ci pozostac suchym do startu. Jak tylko wystartujesz ściągnij worek.

Po prostu biegaj. Najcięższą rzeczą podczas biegania w deszczu jest zawsze początek. Zacznij biegnąć i pochwili jak się już rozgrzejesz poczujesz radość z beigania w deszczu.

Wysusz swoje buty do biegania. Gdy wrócisz z biegania w deszczu zdejmij obuwie i napchaj w nie gazety. W ten sposób zachowasz odpowiedni kształt butów a gazeta wchłonie wilgoć z wnetrza twoich butów.

Data publikacji: 07.07.2011 00:00:00

Kategorie: Sprzęt dla biegaczy

Produkty

Asics Jacket

Asics Jacket

Cena: 229.00 zł

Kategoria: Kurtki

Asics Lite-Show 2 Winter Jacket | CZARNY

Asics Lite-Show 2 Winter Jacket | CZARNY

Cena: 449.99 zł

Kategoria: Kurtki

Asics Lite-Show 2 Winter Jacket | CZARNY

Asics Lite-Show 2 Winter Jacket | CZARNY

Cena: 399.90 zł

Kategoria: Kurtki

Craft Featherlight JKT

Craft Featherlight JKT

Cena: 219.99 zł

Kategoria: Kurtki

Craft Prime Jacket W

Craft Prime Jacket W

Cena: 225.00 zł

Kategoria: Kurtki

Mizuno Aero Wind Top  | BLACK

Mizuno Aero Wind Top | BLACK

Cena: 259.99 zł

Kategoria: Kurtki

Mizuno Aero Wind Top | BLACK

Mizuno Aero Wind Top | BLACK

Cena: 239.99 zł

Kategoria: Kurtki

Mizuno Aero Wind Top | YELLOW

Mizuno Aero Wind Top | YELLOW

Cena: 259.99 zł

Kategoria: Kurtki

Mizuno Hineri Hybrid LS Tee | BLACK

Mizuno Hineri Hybrid LS Tee | BLACK

Cena: 159.99 zł

Kategoria: Bluzy

Mizuno Hineri Pouch Jacket | BLACK

Mizuno Hineri Pouch Jacket | BLACK

Cena: 229.99 zł

Kategoria: Kurtki

Mizuno Hineri Pouch Jacket | FIOLETOWA

Mizuno Hineri Pouch Jacket | FIOLETOWA

Cena: 239.99 zł

Kategoria: Kurtki

Mizuno Impermalite Jacket | CZARNA

Mizuno Impermalite Jacket | CZARNA

Cena: 139.90 zł

Kategoria: Kurtki

Mizuno Impulse Impermalite Jacket

Mizuno Impulse Impermalite Jacket

Cena: 171.99 zł

Kategoria: Kurtki

Mizuno Uni Osaka Wind Jacket | CZARNA

Mizuno Uni Osaka Wind Jacket | CZARNA

Cena: 139.90 zł

Kategoria: Kurtki

Mizuno Warmlite Hoody | DARK SHADOW

Mizuno Warmlite Hoody | DARK SHADOW

Cena: 109.99 zł

Kategoria: Bluzy

Rogelli Drummond

Rogelli Drummond

Cena: 144.99 zł

Kategoria: Kurtki

Rogelli Drummond

Rogelli Drummond

Cena: 144.99 zł

Kategoria: Kurtki

Rogelli Drummond

Rogelli Drummond

Cena: 144.99 zł

Kategoria: Kurtki

Ronhill Aspiration Windlite

Ronhill Aspiration Windlite

Cena: 149.99 zł

Kategoria: Kurtki

Ronhill Vizion Lumen Jacket

Ronhill Vizion Lumen Jacket

Cena: 409.99 zł

Kategoria: Kurtki

Ronhill Vizion Photon Jacket

Ronhill Vizion Photon Jacket

Cena: 319.99 zł

Kategoria: Kurtki

Ronhill Wm's Trail Tempest Jacket

Ronhill Wm's Trail Tempest Jacket

Cena: 459.99 zł

Kategoria: Kurtki

Ronhill Wms Trail Vertex Jacket

Ronhill Wms Trail Vertex Jacket

Cena: 359.99 zł

Kategoria: Kurtki

Ronhill Wms Vizion Lumen Jacket

Ronhill Wms Vizion Lumen Jacket

Cena: 389.99 zł

Kategoria: Kurtki

Ronhill Wms Vizion Mistral Jacket

Ronhill Wms Vizion Mistral Jacket

Cena: 259.99 zł

Kategoria: Kurtki

Ronhill Wms Vizion Photon Jacket

Ronhill Wms Vizion Photon Jacket

Cena: 299.99 zł

Kategoria: Kurtki

Ronhill Wms Vizion Photon Jacket

Ronhill Wms Vizion Photon Jacket

Cena: 299.99 zł

Kategoria: Kurtki

Salomon Bonatti Pro WP JKT M | Black

Salomon Bonatti Pro WP JKT M | Black

Cena: 689.90 zł

Kategoria: Kurtki

Szybki kontakt

Zadzwoń: 14 30 70 900
Zadzwoń: 791 270 700
Napisz: sklep@nwshop.pl

Pracujemy od 9 do 18
NEWSLETTER

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z AKTUALNOŚCIAMI W NASZYM SKLEPIE.

Kontakt
  • RUNSPORT SC G.Będkowski S.Krawczyk
  • Rozwojowa 7
  • 33-100 Tarnów
  • tel: 14 30 70 900
  • email: sklep@nwshop.pl
O sklepie

Sklep Nordic Walking

NWshop.pl to profesjonalny sklep dla wszystkich miłośników nordic walking. Oferujemy wysokiej jakości kije marki Excel oraz specjalistyczną odzież sportową przeznaczoną do uprawiania nordic walking. Dodatkowo w ofercie znajdziesz suplementy odchudzające oraz bieliznę termoaktywną. Doradzimy w wyborze odpowiednich produktów. Zakupy u nas to gwarancja bezpiecznych transakcji oraz błyskawiczna darmowa dostawa.

X Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu mechanizmu cookie w Twojej przeglądarce.